【导读】不少参加上海普通专升本考试的考生都会有这样一个疑惑,明明已经下定决心参加考试,但是总看不进书。遇到这种困境该怎么办呢?下面就让我们一起来看看吧。
为此,上海专升本报考指南栏目为广大考生整理了:上海专升本复习过程中,怎样调整好备考心态?
1、认识自我,更加成熟
心态的平衡需要同学们正确地认识到专升本考试与自己的复习。全面接受真实的自我,不要看别人怎么样,或者自己一直怎么样,这个时候要学会跟上自我,超越自我,因为每天你都旨在做一个更为成熟、更有能力的自己。看到过去的成功,回顾复习中的每一点进步,相信自己可以做到最好的自己。
2、激发内在的动力
学习过程中适度的焦虑是必要的,但过度紧张,往往会影响复习效率。学习动机过于强烈,学习效率会有所下降,这与人的情绪紧张、焦虑有关。如果不能很好地调整自己的动机程度,动机过于强烈或对考试抱无所谓的态度,缺乏获胜动机,都不能充分发挥主观能动性。正确的做法是,保持适当的学习和考试动机,不断进行自我激励,即激发、鼓励自己,让自己产生一种内在的动力,朝向所期望的目标前进。
3、积极的自我暗示
自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示是一种强烈的心理定势,并引导潜在动机产生行为。通过自我暗示,可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力,起到非常积极的作用。进行自我暗示时,要正面积极,并且要有可行性,避免与心理产生矛盾与抗拒。上海普通专升本考试本身的竞争就比较激烈,如果考生静不下心来那么很难超过别人,录取的希望也会更加渺茫,因此在备考中一定要及时解决出现的问题。
【结尾】以上就是关于“上海专升本复习过程中,怎样调整好备考心态?”的相关内容,想要了解更多关于上海专升本统考动态、上海专升本报名入口等,可关注上海专升本网。
![上海专升本尾部图片](http://www.lnhl.net/uploadfile/2021/0601/20210601030851144.gif)
上海专升本声明
(一)由于考试政策等各方面情况的不断调整与变化,本网站所提供的考试信息仅供参考,请以权威部门公布的正式信息为准。
(二)本网站在文章内容来源出处标注为其他平台的稿件均为转载稿,免费转载出于非商业性学习目的,版权归原作者所有。如您对内容、版权等问题存在异议请于我们联系,我们会及时处理。
文章来源于网络,如有侵权,请联系删除