【导读】如何才能将有限的时间和精力投入变的更有价值?在专升本备考过程中能受益多多的小习惯,大家可以学起来,小习惯有大能量!下面就让我们一起来看看吧。
为此,上海专升本网为广大考生整理了:上海专升本有哪些简单好用的小习惯?备考过程更高效!
1.学会使用科学的时间工作法
①使用时间记录类app,记录今天各科目学习时间和浪费时间,合理规划学习任务。
②使用番茄钟学习法,每40分钟休息5分钟(这5分钟不能玩手机,走动上厕所眺望远处皆可),这样的好处是不会厌倦长时间学习,休息一下恢复精力,提高每个番茄钟的专注力。
2.定制月计划周计划日计划,并严格执行
严格的作息时间、按照自己的能力和时间指定月计划周计划日计划、学习时远离手机(听歌也不要)、午睡一会磨刀不误砍柴工,日常休息时间表要严格执行!
3.让自己变成强迫症是最好的习惯
我觉得强迫症是最好的习惯,还有每天的适当负罪感。好习惯就是写计划,写的很满,就算有一些没完成,也会比没有计划的去学习,更充实。
4.做计划并实行奖励机制,激励自己
做计划!首先是对总体各科目进行规划,明确每门课需要完成的目标,在不同阶段要达到的水平;其次是,根据每个复习阶段的具体进度,制作和调整每周的计划,不用细分到日,任务制代替日程制;最后,完成任务,一定要给自己小小奖励!
参加专升本考试是一条很长的路,也是自己的修行。升本路上,你只能靠自己,这是一个不断挑战自己、不断战胜自己的过程,是值得纪念的。
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