上海商学院专升本备考没有学习状态吗？如何保持学习效率

　　【导读】考生应有明确的计划和目标，制定计划不仅是对自己的监督，也是对复习内容的总体预览和计划，是提高学习效率的关键。那么下面就让我们一起来看看吧。

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　　备考没有学习状态吗?

　　1.制定监督学习的计划

　　将学习任务细分为每天，最好列出，通过钩或叉，一个接一个地完成计划，早上起床，面对一堆书和材料，不知道如何开始，看看小书，你可以立即知道今天该做什么，昨天怎么做，今天加快进度，完成任务后，继续下一个任务。

　　制定学习计划，首先确保在规定的时间内完成，但也必须可行，任务量不能太重或太分散，结合自己的实际情况，制定有效的学习计划。

　　备考没有学习状态吗?

　　2.合理分配学习时间，提高时间利用率

　　很多学生不知道如何合理分配大量时间，这往往会造成浪费。在前段时间的调查中，47%的学生每天学习时间不到5小时，学习任务相当不饱和。他们看手机，做其他事情，没有持续高效的输出，容易产生松懈心理，学习效果一般。对于学习来说，前15分钟非常重要。

　　如果你一开始心不在焉，做小动作，环顾四周，一次又一次地推动手头的学习，很难找到学习的感觉。如果你能在入座后15分钟内保持专心学习的状态，你自然会走上正轨，下一步的学习将继续以前的状态，继续专注。

　　3.保持做题的感觉

　　长时间阅读容易分心，产生疲劳，但很少有人真正阅读。这时，我们可以选择做一些练习，强迫我们思考，迅速进入学习状态。很多学生会发现，在做题的过程中，往往是精力最集中的时候，复习效果更好。

　　养成良好的学习习惯，避免三天钓鱼，两天晒网。建议调整复习节奏，保持稳定的学习状态，实现高效学习。

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