上海专升本遇见实习该如何进行选择?

　　很多同学面临着专升本和实习该如何选择的难题，如果去实习，那就意味着学习时间减少，可能会与别的备考生拉开差距。如果不去实习，可能会影响毕业证发放，即使最后升上本也去不了，今天小编就和大家来讨论一下，上海专升本遇见实习该如何进行选择?

　　实习or升本备考

　　不同的专业对于实习的要求是不一样的，所以也要根据不同的情况来决定。具体情况分为以下几种：

　　实习无强制性

　　大家在实习前，可以问上一届的学姐或者辅导员了解实习的相关情况。

　　有些专业就是自己去找工作，自己实习，自己找实习单位盖章就可以了，把学校要求的所有东西都准备好，基本就可以安心复习了，最后的实习学分是根据你的实习报告来打分。

　　强制实习

　　有的学校专业会规定，实习不能不去，比如医学类的学生，这种情况的话，还是要遵守学校的规章制度。因为有的学校不实习不发毕业证，那就没办法参加专升本考试了，所以必须要去的就先去实习。

　　针对这些实习性质，小编有以下几点建议：

　　1抓住主要矛盾

　　工作经验迟早会有，但学历低是永远的伤;上海专升本是应届生在毕业那一年拥有唯一一次考试机会;升本可以提升资历，是升职加薪的必要。评职称、考证几乎都与学历挂钩。

　　(当然关于不实习不发毕业证的学习，当然是先去实习，利用空闲时间合理制定备考计划啦)

　　2处理矛盾方法

　　制定学习目标，按照重要程度排序;每时每刻铭记重要的目标，找准主要矛盾;为每天的学习制定时间表;为每个任务目标制定一个时限。

　　3心态管理方法

　　冲动天性的克服：本身的天性冲动：视频看的很多，题目做很少，被动学习方式包装后的懒惰天性。心态调整第一个关键点：既用眼视频，多动笔做题，切忌眼高手低。被环境所激发的冲动：做十分钟题，玩一小时手机，看似一天都在自习室或图书馆，但是有效学习时间少的可怜。心态调整的第二个关键点：把手机放宿舍，只带书本去自习室。

　　理性调整能力：理性调整能力的核心：找到自己的备考节奏，建立合理的反馈机制，张弛有度的进行学习。

　　反馈机制：设立挑战性目标，如：在30分钟内完成20道某科题目的练习，统计正确率。后续挑战缩短时间同时提升正确率，获得相应的成就感。

　　张弛有度：找合适的时间放松心情，每天抽出一段时间散散步，或者简单的运动。

　　实习如果要求很严格，那么你更需要坚定信念，因为你实习的时候可能很少有一起专升本的同学，所以要控制自己玩的欲望，在工作之余还是要抽出时间来复习，可以做一些前期的工作(一些需要背诵的知识)，给后面的总复习减少一些压力。