基础不好，如何备考上海专升本和英语四级？

　　高考基础不稳固的话去参加上海专升本和大学英语四级考试都会有困难，这两场考试，都是分别在高中3500词和1.5万词组短语基础之上，增加400和800个增量单词。在试卷中，高中词汇的占比也超过95%，所以备考的关键是先打高中基础。

　　高中的3500词就是专升本和大学英语四级考试的高频词，我们要优先记忆。由于专科生在高中阶段基础比较差，记忆力也普遍较弱，所以背单词之前要学习一个高效的记忆方法，去提升记忆的效率。

　　我们可以学高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，这个方法是公益方法，分享在互联网，不需要花钱，自己检索一下就能够自学。第5版分为4000字的文字版、9个讲解短视频，还有一份配套3500词自己打印好。掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，每天只花一小时就能记住100个单词。

　　3500词部分，我们就直接背这个“睡眠记忆法的配套词表”，它是按照话题来划分单元，每个单元都是某一个话题的文章类别里面容易出现的高频单词，用睡眠记忆法，每天花一小时背100个单词，一个月就能背完，最好在每天复习200个，连续复习两遍，巩固效果。

　　背完单词以后，你随便找一份你以前学校发的没做过的高考模拟卷，测一下分数，选择题部分能拿到55%~70%单词就算过关了，专科生一般也就是在55%~60%之间，能破70%的很少。

　　进一步的提分，需要通过背词组短语来解决。词组短语主要有两部分：

　　① 3500词相关的1.5万词组短语，这部分词组短语在专升本考试中占比97%，在四级考试中占比约95%。

　　② 增量词部分的词组短语，这部分词短语在考试中的占比很低，但是范围又很大，有几万个，其实大部分的本科生，这部分的内容也是放弃掉的，只有英语专业里面的优等生有可能去研究这部分内容，所以我们不需要去管。

　　词组短语以记忆“高中英语1.5万考点”为例，可以用睡眠记忆法每天背一页，花两个月时间背完72页，然后每天坚持复习两页，一直循环复习，如果你要考研的话，最好一直循环复习到你考研。

　　由于专升本的同学记忆力都比较差，强烈建议每天拿十几二十分钟复习200个3500词，用睡眠记忆法的配套词表就是两页，熟练度够高的话，200个单词也就是10分钟，花不了多少时间。

　　增量词的掌握要求其实不高，只要你单词会认就行，专升本400个增量词是包含在四级的800增量词里面的，所以你直接背800个四级增量词，就相当于把专升本的增量词也给覆盖掉了。

　　在背1.5万词组短语的过程中自己去整理四级的增量词，随便找一本二手的乱序版的大学英语四级单词书，盖住单词的中文部分看着英文说中文，发现不会的整理到word文档，模仿“睡眠记忆法配套词表”的排版方式，每页100词，最终你大概会整理出一份8页的词表打印出来。

　　当你复习两页词组短语的时间少于30分钟时，你把睡眠记忆法的时间腾出来，把复习词组短语的时间放到白天碎片时间去，利用睡眠记忆法背800增量词，一两个星期你就背熟了。

　　后续做好定量复习，每天两页词组短语和两页单词，然后每个星期做一份模拟卷，专升本的学生我们目标不要定太高，四级就定500分，有这个水平，专升本英语也可以躺过了。