上海成人高考专升本备考时总是学不进去，该怎么办?

　　【导读】很多考生是利用工作之余的休息时间加班加点的备考上海成人高考专升本，但是，时间久了，难免会出现不想学习的情况，那么，面对自己学不进去的时候，考生们应该怎么做呢?上海专升本考试网有以下几点建议，大家可以参考参考。

　　1、不要把学习当负担

　　如果把学习当作一种负担，我们很容易有抵触心理，其实作为学习本身是提高自己的过程，日常我们生活中都无时不刻在学习，只是内容不同，如是兴趣所致，我们会不由自主地去学，相反就会有压力，厌恶。所以培养兴趣很重要。再者，当有不想学习的情绪时，不要强迫自己，否则即使学，效果也不好。

　　不妨找点自己喜欢的东西学，我们可以看一些自己喜爱的书，慢慢令这种不想学的意识淡化，逐渐回到认真学习的状态。

　　在我们不想学习之时，我们越会将学习视作负担，这使得我们会更加被动，越发陷入不想学习的恶循环之中。这时要积极调节自身心态，明确学习是获取知识的过程，想想自己又获得了新的知识，这何尝不是一件趣事!

　　2、适当改变复习方法

　　临近上海成人高考专升本，每位学生每天都会面对大量的习题，多做题的目的本是查缺补漏，但对于一些考生来说，题目做得多，就会发现自己越不会的多，感觉自己没有掌握太多知识，这样就会产生一种心理负担。

　　这个时候，可以改变一下复习方式，回归课本，建立知识框架，当看到一些题目时候，不要直接动笔写，先在脑海中思考解题方法，然后梳理步骤，解答题目。这样会使大脑更加灵活，看到一些题目会产生条件反射似的解题想法，学生不会一味沉浸在做题之中，也就不会觉得做题过于枯燥了。

　　3、抓住易得分题，适当舍弃难题

　　处于“心理饱和”状态的学生，在最后的复习阶段，应该避免攻克一些难题，否则会加剧心理状态变化，产生更大的学习压力。这个时候，这些学生应该多做一些基础题，把容易得分的题目全部弄懂，规范自己的答题步骤，避免简单题丢分，尽可能在考场上多拿分。

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