上海自考专升本如何复习?

　　【导读】很多上海自考专升本考生有复习的心思，而且也有时间复习，但只要一拿起书本就容易犯困学不进去，其实，这是一种在备考过程中的产生的一种心力疲惫的表现，如果不想办法克服，可能会导致考试发挥不出你平时的水平。为此，上海专升本网给大家的建议有一些几个方面：

　　1.要有明确的学习目的。

　　学习就像从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多上海自考专升本考生朋友的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。

　　2.要培养浓厚的学习兴趣。

　　兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。

　　3.要注意学习的多样化。

　　书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。

　　4.如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。

　　因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这些时候，上海自考专升本考生朋友不妨停止复习，或听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

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