感觉上海师范大学专升本复习很枯燥？找对备考方法很重要

　　【导读】很多同学之所以会认为上海师范大学专升本难，是因为对于专升本复习同学们第一印象就是枯燥无味的学习，每天蹲在自习室让很多同学忍受不了，但其实可以转换一下复习方法，给枯燥的复习一点点乐趣。下面就让我们一起来看看吧。

　　为此，上海专升本网为广大考生整理了：如何改善上海师范大学专升本备考期间的睡眠质量？提高备考效率？

　　01、尝试写专升本日记

　　①列计划：整体规划-长期规划-中期规划-短期规划-月计划-周计划-日计划。列计划让一天的学习变得高效，晚上回去自己也很有成就感;

　　②按时作息：要有自己的作息规律，这样才能保持良好的精力;

　　③写专升本日记：专升本是一条很长的路，也是自己的修行。不管你有没有朋友，都要知道专升本路上，只能靠自己。

　　02、定制计划，并严格执行

　　严格的作息时间、按照自己的能力和时间指定月计划周计划日计划、学习时远离手机(听歌也不要)、午睡一会磨刀不误砍柴工。看视频课千万不要带手机，日常休息时间表要严格执行。

　　03、每门科目都有复习的好技巧

　　首先数学问题，解决好基础定义，题量不在多，在于精。、试题真的不要落下，认真琢磨;其次英语问题，认真按时听课笔记，培养语感，养成每天翻译的好习惯;专业课问题，保证早点复习。

　　04、找一个自制力好的考友陪你

　　一定要有计划，不要轻易放弃，找一个自制力比你更好的研友陪着你。其实考友很重要，一个人很容易懈怠和产生焦虑，找一个作息比较规律的考友事半功倍。备考期间可以和一起复习的同学交流经验心得，互相打气。

　　05、强迫症是最好的习惯

　　强迫症是最好的习惯，还有每天的适当负罪感。好习惯就是写计划，写的很满，就算有一些没完成，也会比没有计划的去学习，更充实。

　　【结尾】以上就是关于“如何改善上海师范大学专升本备考期间的睡眠质量？提高备考效率？”的相关内容，想要了解更多关于上海专升本学校信息，可以关注上海专升本网（http://www.lnhl.net/）。