上海专升本提高学习效率的4个小方法！这些技巧让你的学习效率翻倍！

　　【导读】上海专升本备考中最重要的就是要提高学习效率，提高时间利用率，备考时间越久就越要提高效率，有效率的学习才能有好的学习动力，学习的主动性更高，学习效率自然也会提高。

　　为此，上海专升本为广大考生整理了：上海专升本提高学习效率的4个小方法！这些技巧让你的学习效率翻倍！

　　1.明确时间限制

　　连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把任务(比如一套真题)分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这几道阅读、八点以前做完这一章等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的，现在四十分钟就完成了。

　　2.设定任务目标

　　时间是有限的，有必要的话就列一个单子，当然前提是量力而行，不要打算一晚上的时间干出一个月的成绩，太不现实了，再说人也不是铁打的，适合自己当前的目标才是合理的，不必一味追求高目标。

　　如果每次定的目标太高，自己集中精力也完不成的话，就得适当下调些了。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。

　　3.让做题更专注

　　做题，是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题，就成了一种对意识的约束，是一种“强迫”自己投入的好方式。

　　当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用，相当于在无形之中巩固强化记忆，比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。

　　4.避免外界干扰

　　在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉就花很长的时间。如果学习的时候同时开着聊天软件或其他通讯软件，建议关掉(如果不是学习需要的话) ，手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。

　　清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。拿掉桌子上能干扰注意力的物品。减少身边外界事物的干扰，可以有效的增强学习专注力，让你的学习更有效率。

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