想提高上海专升本复习效率，应该怎么做？

　　1、充分利用好醒来后和临睡前的时间

　　睡前的这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。根据艾宾浩斯遗忘曲线规律可知，对于24小时以内接触过的信息，我们能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆。加之不受后摄抑制的影响，识记材料更易储存，会由短时记忆转入长期记忆。另外，根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存，所以临睡前的这段时间是非常宝贵的。

　　2、不同科目交叉复习

　　很多同学在学习与制订复习计划时，总是喜欢一段时间内复习同一科目，而且一下复习很长时间，其实这样做是不科学的。研究表明，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大，而且因为复习一个科目的时间过长，容易产生厌倦感。所以，在复习时应该不同科目交叉复习，如果能做到文理交叉复习，则效果会更好。

　　3、复习时做到“心到、眼到、口到、手到”

　　有些同学在复习的时候，往往只用眼睛看。比如：只看数学公式、英语单词，不动手写，也不动口读。结果发现，在做题的时候往往将公式写错、将单词遗忘。朱熹曾经提出，读书要做到“三到”：“谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只诵读，决不能记，记亦不能久也。”其实归根到底，就是我们在复习的时候要多通道协同记忆。

　　4、专升本学习，形成知识网络

　　专升本学习，需要复习的知识点非常多，将所有知识形成网络就非常重要。举例来说，如果已经复习完了专升本政治科目中毛泽东思想概论的所有知识点，这个时候必须跳出单个微观知识点的局限，将自己放在一个较为宏观的位置来俯视这些知识点，找出这些知识点之间的内在联系。如果已经复习完了几个知识块，也同样要俯视这些知识块，找出知识块之间的内在联系。总之，不能让知识点零散地堆积在我们的头脑里，一定要将它们组织起来，形成网络。

　　5、定期对复习进行反思

　　有些同学在上海专升本复习的过程中，只顾埋头苦读，从来不回过头来反思自己这段时间的状况，因为觉得这是浪费时间，影响前进的速度。但事实上，对于专升本学习，我们是需要不时的反思自己。定期反思一下近段时间的复习状况，有利于我们及时总结复习中的成败，找出复习效果不佳的原因，发现复习中的薄弱环节等，这些将使我们在专升本复习的道路上少走很多弯路。