上海专升本复习备考有哪些提分小习惯？

　　1、学会使用科学的时间工作法

　　①使用时间记录类app，记录今天各科目学习时间和浪费时间，合理规划学习任务。

　　②使用番茄钟学习法，每40分钟休息5分钟(这5分钟不能玩手机，走动上厕所眺望远处皆可)，这样的好处是不会厌倦长时间学习，休息一下恢复精力，提高每个番茄钟的专注力。

　　2、定制月计划周计划日计划，并严格执行

　　严格的作息时间、按照自己的能力和时间指定月计划周计划日计划、学习时远离手机(听歌也不要)、午睡一会磨刀不误砍柴工，日常休息时间表要严格执行!

　　3、找一个自制力比你更好的“战友”陪着你

　　一定要有计划，不要轻易放弃，找一个自制力比你更好的“战友”陪着你。其实有一个志同道合的同学很重要，一个人很容易懈怠和产生焦虑，找一个作息比较规律的小伙伴事半功倍。备考期间可以和一起复习的同学交流经验心得，互相打气。

　　4、让自己变成强迫症是最好的习惯

　　我觉得强迫症是最好的习惯，还有每天的适当负罪感。好习惯就是写计划，写的很满，就算有一些没完成，也会比没有计划的去学习，更充实。

　　5、做计划

　　首先是对总体各科目进行规划，明确每门课需要完成的目标，在不同阶段要达到的水平;其次是，根据每个复习阶段的具体进度，制作和调整每周的计划，不用细分到日，任务制代替日程制;最后，完成任务，一定要给自己小小奖励!