上海商学院专升本复习一直在拖延？究竟该怎么办？

　　【导读】对于上海商学院专升本复习，你们已经开始了吗？身边很多小伙伴的复习计划却一拖再拖!拖!拖!拖!如何战胜拖延，提高学习效率，做好备考过程的时间规划并有效执行呢?

　　为此，上海专升本网为广大考生整理了：上海商学院专升本复习一直在拖延？究竟该怎么办？

　　1、做个时间表

　　很多人非常讨厌时间表，感觉备受束缚，会抵触复习。但专升本这种每天都需要复习的事，没有时间表就很难坚持下来。

　　因此，你仍然需要制定一张时间表，每天严格按照时间表来。不同的是，你可以将自己的表调快十分钟至半个小时，按照时间表上的时间设置提醒。

　　同时也要记住时间表之间的空隙长一点，这样有突发情况的时候就可以及时处理而不打断计划啦。

　　2、组织群体监督

　　找一个考友有时并没有效果，两个人都感到劳累时，可能一起犯拖延症。可以建一个专升本群，相互监督复习状态，犯拖延症的同学要有惩罚措施，比如发小红包之类的。

　　3、不想学的时候怎么办?

　　专升本是一次长期的拉锯战，考验的不仅有脑力，也有体力，更有意志力。很多时候，我们遇到的困难并非学习，而是心理上的障碍。所以，如果想要获得专升本的成功，一定要保持一个良好积极的心态。

　　首先，对于学习一定要有适当的规划。这里的规划并非是详细到每天每个时间段需要做什么，而是说在一段时间内规划自己应该达到某个水平和状态，给自己一点时间上的限制，才能保证每天都有学习下去的动力。

　　除了心态和规划，自我调适的能力也是非常重要的。我们应该都要清楚，在专升本时间里，我们要面对周围的变化，在你的周围，有很多学生可能过着轻松的生活，享受清闲的大学时光;有的准备工作，开始职业人生。

　　而且，即使当你在娱乐的时候，也要记得给自己一点暗示。比如：今天已经花了一段时间来放松了，那么明天开始我要努力学习，否则就不能补上今天落下的进度，也会拖后以后的进度。

　　这样的小小暗示虽然只是自己对自己说，但是却可以适当地收敛我们的玩心，到了新的一天，就能够顺其自然地继续学习下去。

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